Berapa banyak dari kita yang sering berekspektasi tanpa sebenarnya menyadari bahwa memiliki ekspektasi tertentu terkadang membuat kita patah semangat setelah tahu hasil yang didapat ternyata jauh melenceng? Ya, kita manusia sering sekali melakukan hal tersebut. Kita sering berekspektasi jauh ke depan tanpa sadar bahwa segala sesuatu yang sudah kita kerjakan dengan susah payah sekalipun tidak … Lanjutkan membaca Seni Mengontrol Ekspektasi
Apakah kamu pernah menulis daftar resolusi pada malam tahun baru dan akhirnya hanya jadi wacana belaka? Saya pernah mengalaminya. Namun seiring dengan berjalannya waktu akhirnya saya menyadari sesuatu. Bahwa membuat resolusi itu memang bagus, namun jika kita bertindak secara ekstrim biasanya otak kita cenderung merasakakan overwholemed. Daripada sibuk membuat daftar resolusi besar yang akhirnya hanya … Lanjutkan membaca 10 Perubahan Kecil Untuk Ubah Hidupmu
Photo by Tracy Le Blanc on Pexels.com Apa rasanya puasa sosial media? Bagaimana rasanya hidup tanpa sosial media? Apa yang terjadi jika kita tidak membuka laman sosial media kita untuk sehari saja? Tidak terbayangkan tapi harusnya bisa! Social media memang sudah menjadi bagian hidup kita. Bahkan gadget dengan segala kecanggihannya sudah menjadi anggota tubuh kita. … Lanjutkan membaca FOMO (Fear Of Missing Out) dan Puasa Media Sosial
Bethaniafeby’s Blog 